Séance de Yoga Nidra au Centre Val Santé en été 2017

mercredi,   le 26 septembre 2018


Le yoga nidra est un état de repos yogique. En faisant consciencieusement des respirations profondes et à l’aide d’une voix apaisante, vous entrez dans une relaxation très profonde, où le mental se retire en laissant le véritable Soi émerger en surface. Cet état de relaxation est très bénéfique pour libérer les émotions négatives, il favorise la paix intérieure durable au centre de notre être ainsi que la guérison.

La Thérapie Sonore par le Son et les Vibrations de bols tibétains accompagne merveilleusement une séance de Yoga Nidra. Les bols chantants du Tibet émettent le son OM à des notes musicales et des fréquences vibratoires variables, ces vibrations pénètrent profondément dans tous les tissus du corps, agissant ainsi comme des vagues purifiantes pour la totalité de notre être.

Une séance de Yoga Nidra accompagnée des vibrations thérapeutiques des bols tibétains est une expérience sensorielle exceptionnelle, elle apaise le cœur angoissé, calme le mental agité et le stress fébrile.

mercredi le 26 septembre à 18h30

Durée: 1h20

Coût de participation: 20$ par personne

Inscription: 450-865-8353

  • Comprendre la respiration et le système nerveux
  • Apprendre à se détendre et à se libérer
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